Clínicas
Encuentros
Torneos Especiales

Libro de visitas
Enlaces
E-mail

EJERCICIOS


En esta sección podrás encontrar gran variedad de ejercicios que puedes incorporar a tus entrenamientos para hacer trabajos específicos o simplemente para no hacer siempre los mismos. Mandame los tuyos para lograr una mayor variedad en la página.

Acondicionamiento 

• Dribling - defensa - Bandeja          

• Bote - defensa - bandeja - fuerza

• 3x2 con 11 jugadores

• Ala - ala - pivot

Juegos

• Carreras

• El reloj

• Escaparse

Defensa

• Recuperación defensiva y 1 x 1            

• Cruz

• Desplazamientos y sprints

• Enterrar y volar con el balon

• Recuperación del atacante

• Suicida defensivo

Dribling

• Cambio de direccion - pase - bandeja

• Cambio de ritmo con dribling

• Cruzados

• Dribling de ataque

• Dribling kamikaze

• Manejo del balón 1

• Manejo del balón 2

• Relevos

Pases

• Ametralladora   

• Cuadrado a dos                

• Pase al pívot               

• Pases y 1 x 1    

• Rondó           

• Superador    

Lanzamiento

• 4 parejas

Intercambia videos VHS, CD o DVD de clínicas, partidos, etc. Y si no tenés nada para cambiar, igual los podés conseguir. No te podés perder esta sección!!! Hacé clic aquí.

RECOMIENDA ESTA PAGINA A UN AMIGO
Indica su e-mail: