Un simple pero efectivo ejercicio.
6 o más jugadores, cada uno con un balón.
El primer jugador driblea hasta la esquina y realiza un giro invertido
para ir con dribling de velocidad hasta la esquina contraria de la mitad
de cancha.
Una vez allí, los jugadores deben tomar el balón con las dos manos y
realizar desplazamientos defensivos con las moviendo el balón
agresivamente hacia arriba y abajo.
Finalmente deben ir con dribling de velocidad y entrar en bandeja con
mano izquierda.
Después de 2 minutos hacer lo mismo hacia el otro lado.
