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Tiempo Muerto para Entrenadores

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Pases

Ametralladora

 


 
6+ jugadores

Este ejercicio incorpora una buena coordinación ojo-mano, rapidez, fundamentos de pase, y desplazamientos defensivos.

Los jugadores se alinean e lo largo de la línea de fondo, flexionados y con los pies abiertos a la anchura de los hombros.

El primer jugador, (Nº 8 en la figura), le hace un pase de pecho a 9. 9 le pasa la pelota a 6, mientras tanto 7 se la pasa a 9. 9 se la pasa a 5, mientras 6 se la pasa 9, etc.

Puntos clave:

1. Esté listo (por qué a veces se llama la ola grande de la nariz).
2. Un buen desplazamiento defensivo. Cola baja, no juntar, chocar o cruzar las piernas.
3. No pasar la pelota muy fuerte, solo un buen pase al pecho del compañero.

La velocidad del ejercicio viene con la repetición.

 

 

 

 
   
 
 

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